太陰暦の体

記事数が増えてきて、過去ログが読みにくくなってしまったので、お引越しをすることにしました。

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これからもよろしくお願いします！

ちなみにこのブログの最初のページはここ↓です。
http://taiinreki.seesaa.net/archives/200604-2.html
２００６年４月でした。

夜になって右の下腹部がずっきーんと痛みました。
その後からは、お腹に力を入れると右の下腹部が痛いです。
（腹筋運動、さぼっちゃえ、という誘惑・・・）
そろそろ排卵日らしいです・・・。
ああ、もう、早いなあｖｖ

夏風邪は大汗かくと治るので、保温して寝て、体力を回復したあと、シャワーではなくお風呂に入って汗かいて治りました。
しかし、この暑い中、背中が寒くて寒くて、お風呂でもなかなか温まってこなくて、長湯になったため、湯あたりを起こしましたｖｖ
風邪で体力がなかったのも悪かったんですねｖ
ろくに食べてなかったし。

さて、とりあえず風邪は治りましたが、とにかく自律神経は乱れっぱなしで、体調悪いです。
汗っかきなので、ちょっと動いただけで汗をかいて、それがしばらくしたら冷えて、この体調ではまたすぐ風邪をひきそうな感じです・・・。

すでに夏ばて？
夏ばて対策の定番、モロヘイヤを買ってきました。
ばててるときに食べると、なんか元気が出るんです。
半分は、ただの気分かもしれないですけど。

風邪をひいてしまいましたｖ
バカだわ、私ｖｖｖｖｖ
梅雨で、蒸し暑い日があったり、突然気温が下がったりというのが悪いんですけど。
また週末に寝込んでます・・・ｖ

終わりかけな状態から、三日間、終わりかけな状態のまんまでしたが、ようやく終わってます。

蒸し暑くてかぶれそうだったんで、新素肌感の軽い日用を使ってました。
密着度が低いんで、かぶれにくいです。
しかし、テープが弱くて弱くて、困りものｖ
ぜんぜんくっつかないんですものｖｖ
かろうじてとまってる感じ。
割高なのとで、あまり使いたくない商品ですが、かぶれにくいのは確かなんで、蒸し暑いときや長引いたときはやむを得ず使ってます。

ところで、ほんとに梅雨時で自律神経が乱れまくりです。
春先は毎年苦手ですが、梅雨時にこれだけ体調が悪いのは珍しいかもしれないです。
これも加齢のせい？？
それとも今年の天候不順のせい？（←こっち希望！）

日付が変わってすぐ始まったのと、１日目にすぐ量が多かったのもあって、今日、３日目にして早くも終わりかけな感じになってます。
でも、蒸し暑くて汗をかいて、早々にかぶれそうなんで、なるべく早く終わって欲しいです。
もー、梅雨時はほんと不快です。

量はやや多め。
頭がふらふらしますが、もう貧血になっているというより、蒸し暑くて脳貧血を起こしてる感じです。
ほんとに梅雨時はつらいですｖｖ
たださえ自律神経が乱れる時期に、体力のない時期が重なるわけなんで。

体の中も外も水っぽい・・・。

頭痛は多少ましになりましたが、体がだるくて、辛いので、今日もほぼ寝たきりでした。

しかし、夕方になって目が覚めたとき、ものすごく暑くて暑くて、室温は２５度なのになんで？と思いました。
寝てるとこのくらいの温度では暑さを感じないはずなのに。
指がむくんでるので、脱水症状ではないし。
除湿機が寝てる間にタンクがいっぱいになって止まってて、それで室内の湿度が上がってしまい、汗で体温が下がらない状態になっていたようです。

うわあ、これきっと、熱中症だよｖｖ
ということで慌てて体を冷やして、でも、回復までに１、２時間かかりました。
生理中で体力が落ちていたのもいけなかったんだろうと思います。

この程度の室温でも熱中症って起こるんですねｖｖ
湿度が高いときは警戒しなくちゃいけません。

昨夜はすっごく眠くて、肩こりがひどくて、原因の半分は肩こりだろうと思われる頭痛がひどくて、横になっていたら、早々に寝てしましました。
日付変わって夜中に目が覚めたら、始まってましたｖｖ
そんな、突然・・・ｖ

始まった途端に腹痛が激しくなってきたんで、慌ててロブを飲みましたが、多少痛みが残りました。
頭痛はとんでもなく激しくて、とても頭を起こしていられなくて、横になって、今日はほとんど寝倒しました。
もちろん寝てばっかりだと眠れるわけないんで、横になったまま、
「痛たた・・・ｖｖ」
とうめいている時間も長かったんですけど。

ロブは結局２回飲んだだけで済んでるんで、意外と腹痛は軽かったかもしれません。
今回のＰＭＳ後半はマカのサプリを飲み続けていられたおかげかもしれないです。
以前に買ったマカのサプリが残ってて、ここ数ヶ月飲んではみたものの、胸が張ってきてやめる、というのを繰り返してたんです。
今回は胸の張りがあまりなくて、ずっと飲み続けられました。
久々に飲んだので、効いたのかしら？

それにしても頭痛はまだひどいですｖ
また横になります。
明日は頭痛がおさまっているといいなあ。

幸い、今日は腹痛が軽かったです。
テーリア、続いてロブを飲むことになるのかと覚悟していたのに。
よかったー！

しかし、下っ腹はぽっこりしてきましたｖｖ
昨日まではそれほどでもなかったのにｖｖ
下っ腹がむくんでるんだと思います。
あああ、醜いわ、この下っ腹ｖｖ
幸い、久々に飲んだラブレが効いて、便秘にはなってないんだけど。
（久々に飲んだら、ピーチ味が出てて、美味しかった）
体重は微増程度だし、便秘じゃない以上、この下っ腹にたまってるのは水だと思います。

血糖値は相変わらず突然下がるので、食後一時間半とか二時間したら、血糖値の変化を感じなくても、黒糖キャンディを口にいれてます。
必要のないカロリーを摂ってるのかもしれないですが、突然血糖値が下がると、白砂糖を摂ることになるので、そっちの方がよくないと思って。

この週末には始まるのかなと思っているので、今のところこの程度ですんでるだけいいのかも。
腰痛とかは辛いけど。

ガンマリノレン酸がちっとも効きませんｖ
痛い時間が長くなってきて、鎮痛剤を飲もうか迷うくらいになってきました。
明日は飲んでいそうｖ
テーリアを飲んでも効かないのが、ここ数回のパターンなんで、すぐロブを飲むことになっちゃうのかなあｖ